De Menomorfose-reis:

Een bijzondere reis naar de Marokkaanse Sahara, speciaal voor vrouwen in of rond de perimenopauze en menopauze. Een combinatie van avontuur, wetenschappelijke inzichten, persoonlijke reflectie en verbinding met andere vrouwen.

De Menomorfose-reis is een themareis van ResetT Groei- en Thema-reizen, met klinisch psychologe en menopauze-expert Liesbet Sourbron als inhoudelijke begeleider.

Wat je van deze reis kan verwachten:

We trekken meerdere dagen door het indrukwekkende landschap van de Sahara. We ontdekken de Marokkaanse cultuur, bezoeken bijzondere plekken zoals Aït Ben Haddou, Tamegroute en Marrakech en maken ruimte voor iets wat in het dagelijkse leven vaak naar de achtergrond verdwijnt: tijd voor jezelf.
Tijdens inspirerende avondsessies neemt Liesbet je mee in de wereld van de menotransformatie. Je krijgt wetenschappelijk onderbouwde inzichten over de veranderingen in je lichaam en brein, de impact op je energie, emoties, slaap en zelfbeeld en de mogelijkheden om hiermee om te gaan.
Tijdens groepsreflecties begeleidt Liesbet Joris je stap voor stap aan de hand van coachingsmethodieken richting een actieplan dat je thuis meteen uitnodigt om actie te ondernemen op domeinen in je leven waar het even niet meer zo vlot stroomde en waar je extra energie naartoe wil brengen.
Samen met een kleine groep vrouwen ontstaat ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen, te reflecteren en elkaar te inspireren.
Geen klassieke vakantie, geen therapeutische groepssessies en zeker geen reis waarin je jezelf moet verbeteren. Wel een bijzondere ervaring waarin avontuur, inzicht en verbinding samenkomen.

JOUW MENOMORFOSE BEGINT WAAR JE JEZELF WEER RUIMTE GEEFT.

Een andere kijk op veerkracht: ervaren dat je niet alles alleen hoeft te doen en dat verbinding met anderen je kan versterken.

Wat als jij dit zou doen…

Meer inzicht in jezelf: begrijpen wat de hormonale veranderingen met je lichaam en brein doen en waarom je je soms anders voelt dan vroeger.
Herkenning en erkenning: ontdekken dat je niet de enige bent die hiermee worstelt en ervaren hoeveel kracht er schuilt in verhalen delen met andere vrouwen.
Opnieuw verbinding met jezelf: stilstaan bij wat jij nodig hebt, waar je energie van krijgt en wat voor jou écht belangrijk is.
Meer vertrouwen in je eigen keuzes: leren kijken naar deze levensfase vanuit mogelijkheden in plaats van alleen vanuit verlies of beperkingen.
Ruimte voor nieuwe perspectieven: ontdekken welke verwachtingen, patronen of overtuigingen je misschien niet langer hoeft mee te dragen.
Nieuwe energie en inspiratie: even loskomen van de dagelijkse routines en jezelf onderdompelen in een omgeving die uitnodigt tot verwondering en avontuur.

Hier wil ik meer info over opvragen!

Veelgestelde vragen

Is mijn conditie goed genoeg?

We zijn 10 dagen op stap, waarvan 2 dagen dat we meerdere uren op de bus zitten om de reis te maken naar de Sahara en terug. Tijdens 6 wandeldagen in de Sahara stappen we gemiddeld een 13-tal kilometer. Onze gids begeleidt deze staptocht op een traag wandeltempo met veel rustpauzes. Onze kok voorziet ontbijt, middagmaal met veel groenten, een vier-uurje en warm avondmaal

Hoe weet ik of ik hiervoor het nodige materiaal heb?

We voorzien minstens 4 weken voor vertrek een online infosessie. We maken dan kort kennis met elkaar, en vertellen het programma per dag. We geven dan ook uitleg bij de paklijst, waar alle het nodige materiaal in detail beschreven staat.

Wat als ik twijfels heb of dit iets voor mij is?

Dan kan je een gratis individueel kennismakingsgesprek aanvragen bij Liesbet Joris of bij Liesbet Sourbron

Naar de infopagina

Ik help 40+ vrouwen én hun omgeving sterk in hun schoenen staan tijdens de perimenopauze

Ik wil 40+ vrouwen én hun omgeving versterken met kennis over de impact die de transitie naar menopauze kan hebben op het psychische en fysieke welzijn van de vrouw.

Daarbij combineer ik mijn ervaring vanuit het onderwijs en de geestelijke gezondheidszorg om mensen te inspireren met (wetenschappelijke) inzichten die ik graag voor hen vertaal naar praktische handvaten voor het dagelijks leven.

Meer over mij

Wat ik je zeker nog WIL meegeven…

Je kan erop rekenen dat ik als master in de klinische psychologie kennis en vaardigheden aanreik die wetenschappelijk onderbouwd zijn. Bovendien is mijn online cursus verrijkt met de ervaringen uit mijn klinische praktijk. Tenslotte verweef ik hierbij mijn eigen ondervindingen als vrouw die vroegtijdig in de menopauze kwam.

Designed with a smile